- Published on
Un estudio analizó cómo la cafeína ayuda a perder peso, reducir el IMC y disminuir la grasa corporal. Se encontró que duplicar su consumo podría aumentar la pérdida de peso en un 22%, pero no reemplaza una dieta saludable y ejercicio.
Todos los estudios
Todos los estudios
- corazón (8)
- cáncer (6)
- sobrepeso (5)
- ejercicio (5)
- inflamación (4)
- metabolismo (4)
- hipertensión (3)
- alcohol (2)
- hígado (2)
- piel (2)
- salud-cardiovascular (2)
- dieta (2)
- microbiota (2)
- osteoporosis (2)
- envejecimiento (2)
- asma (1)
- alergia (1)
- aterosclerosis (1)
- dolor-de-espalda (1)
- sistema-inmunológico (1)
- café (1)
- acné (1)
- colesterol (1)
- artritis (1)
- diabetes-tipo-2 (1)
- resistencia-insulina (1)
- ojos (1)
- hipoertensión (1)
- riñones (1)
- probióticos (1)
- depresión (1)
- fracturas (1)
- menopausia (1)
- colágeno (1)
- arrugas (1)
- Published on
La carambola puede ser peligrosa para personas con enfermedad renal, causando daño neurológico e incluso la muerte. Su toxicidad es un problema global y debe evitarse en pacientes con problemas renales diagnosticados o no diagnosticados.- Published on
Un estudio en hombres con acné encontró que el consumo de cacao puro aumentó la cantidad de granos en pocos días. Aunque no es definitivo, si eres propenso al acné, moderar el chocolate podría ayudar. 🍫😬- Published on
Un estudio encontró que una dieta baja en antioxidantes como la vitamina C, manganeso y magnesio aumenta el riesgo de asma y problemas respiratorios. Consumir más frutas, verduras y nueces podría ayudar a mejorar la salud pulmonar. 🍊🥦💨- Published on
Un estudio muestra que comer lentejas o garbanzos antes de una comida grande ayuda a reducir el hambre y los picos de azúcar en sangre. ¡Las legumbres pueden ser clave para controlar el apetito! 🌱🍛