¿El chocolate causa acné?

🔍 ¿Qué dice la ciencia?
Si alguna vez te dijeron que el chocolate causa granos, este estudio¹ lo pone a prueba científicamente en hombres con antecedentes de acné.

🔬 ¿Qué investigaron?

✅ 14 hombres (18-35 años) tomaron cápsulas con cacao puro o placebo.
✅ Se midió el número de lesiones de acné en Día 0, Día 4 y Día 7 📸.

🚨 ¿Qué descubrieron?

🔴 Los que consumieron cacao puro tuvieron más granos en comparación con el inicio del estudio.
📈 El aumento del acné fue significativo desde el Día 4 y mayor aún en el Día 7.
🤷‍♂️ No se reportaron efectos graves, pero sí una relación entre más cacao = más acné.

🍽️ ¿Qué significa esto para ti?

Si tienes piel propensa al acné, consumir chocolate puede empeorar los brotes. No significa que debas dejarlo por completo, pero quizá moderar su consumo sea buena idea. 😉