Alcohol

Los científicos confirman que el consumo excesivo de alcohol altera la microbiota intestinal, aumentando la inflamación y dañando el hígado. Proteger el intestino con una dieta equilibrada y probióticos puede ayudar a reducir estos efectos.

Un análisis de 139 estudios revela que incluso el consumo ligero de alcohol aumenta el riesgo de varios tipos de cáncer, como esófago, colon y mama. No hay un nivel seguro de alcohol en cuanto al riesgo de cáncer. 🚫🍷