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Una dieta rica en pescado y baja en carne roja puede reducir el riesgo de enfermedades oculares relacionadas con la edad. Seguir una alimentación equilibrada es clave para mantener una buena salud visual. 👀🥗
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Un estudio sugiere que la aterosclerosis puede reducir el flujo sanguíneo a la columna, causando dolor lumbar y degeneración de discos. Factores como el tabaquismo y el colesterol alto aumentan el riesgo, pero hábitos saludables pueden ayudar a prevenirlo.- Published on
Un estudio revela que los probióticos pueden reducir la depresión, mejorando la conexión entre el intestino y el cerebro 🧠💚. Consumir alimentos fermentados como yogur y kimchi podría ser clave para mejorar el estado de ánimo.- Published on
Un estudio con más de 3 millones de personas encontró que una dieta basada en plantas reduce el riesgo de cáncer digestivo. Comer más frutas, verduras y granos enteros protege tu salud, mientras que la carne procesada aumenta el riesgo. 🌱🥦- Published on
Consumir demasiadas calorías está relacionado con el hígado graso no alcohólico (NAFLD), mientras que la composición de macronutrientes no influye tanto. Evitar refrescos y mantener una alimentación equilibrada puede ayudar a prevenir esta enfermedad.