Aterosclerosis y dolor de espalda ¿Hay relación?

¿Problemas de espalda? Tus arterias podrían ser las culpables

🧐 ¿Qué dice la ciencia?

Un estudio¹ encontró que la aterosclerosis (el endurecimiento de las arterias) puede afectar la circulación en la columna lumbar, lo que podría provocar dolor de espalda baja y degeneración de los discos.

⚠️ ¿Cómo afecta a tu espalda?

📌 Menos sangre, más daño: Las arterias obstruidas reducen el flujo sanguíneo a la espalda.
📌 Dolor crónico: Se encontró relación entre arterias bloqueadas y dolor lumbar persistente.
📌 Riesgo silencioso: Factores como el tabaquismo 🚬 y el colesterol alto 🍔 aumentan el daño.

🔥 ¿Cómo prevenirlo?

✅ Alimentación saludable 🥗 (menos grasas saturadas, más frutas y verduras).
✅ Ejercicio 🏃‍♂️ (mantiene sanas tus arterias y tu espalda).
✅ No fumar 🚭 (el tabaco acelera el daño en arterias y discos).

🩺 Aunque todavía se necesita más investigación, este estudio sugiere que cuidar el corazón también protege tu espalda. ¡Doble razón para adoptar hábitos saludables! 💙