¿Se puede revertir la enfermedad del corazón con cambios en el estilo de vida?

🔬 Un estudio¹ analizó si cambiar hábitos puede mejorar la salud del corazón sin medicamentos. Se dividió a los participantes en dos grupos:

• 🫀 Grupo experimental: Siguieron una dieta vegetariana baja en grasa, dejaron de fumar 🚭, hicieron ejercicio 🏃‍♂️ y aprendieron a manejar el estrés 🧘.
• 💊 Grupo control: Recibieron atención médica estándar.

📊 Resultados después de un año:

✅ Grupo experimental: Se redujo el estrechamiento de las arterias coronarias, mejorando la circulación sanguínea.
❌ Grupo control: El estrechamiento empeoró, aumentando el riesgo de problemas cardíacos.
📉 82% de los pacientes en el grupo experimental mejoraron su condición.

🔎 Conclusión:
Un estilo de vida saludable puede ayudar a revertir incluso problemas graves del corazón sin necesidad de medicamentos.